Gestión del Tiempo y Productividad
¡En este programa online aprenderás todo sobre cómo gestionar el tiempo y mejorar tus resultados, a través de un método concreto, contrastado y que te será fácil aplicar a tu día a día!
Lo que aprenderás
- Sabrás cómo te autosaboteas y qué haces para no ser productivo.
- Organizarás mejor todo el trabajo pendiente.
- Gestionarás mejor tu email y reuniones en las que participes o convoques.
- Dispondrás de un método para la organización a medio plazo.
- Aprenderás a utilizar una herramienta de planificación multidispositivo.
- Aumentarás tu nivel de energía con hábitos saludables.
- Sabrás cómo priorizar.
- Aprenderás a gestionar tus tareas y proyectos con eficacia.
- Aprenderás a enfocarte y mantener la concentración.
- Serás más efectivo planificando la semana y el día.
- Gestionarás tu estrés y mejorarás tu relación con el tiempo.
Estamos muchas horas trabajando cada día, Estamos muchas horas trabajando cada día, pero ¿conseguimos resultados?, ¿Cuántos objetivos podríamos hacer realidad si gestionáramos nuestra productividad con eficacia?
Se demuestra que un 93% de los profesionales tienen serias dificultades con la gestión de su tiempo, no llegando a cumplir sus compromisos y finalizando cada semana con la sensación de no haber logrado lo que pretendían.
Gestionar nuestras prioridades, urgencias y proyectos puede ser una aventura imposible si no contamos con los conocimientos, los hábitos y el método necesarios. En este programa online aprenderás todo sobre cómo gestionar el tiempo y mejorar tus resultados, a través de un método concreto, contrastado y que te será fácil aplicar a tu día a día.
Además, podrás gestionar tu estrés y aumentar tu nivel de energía para dar lo mejor de ti en tu carrera profesional.
Contenido del curso - Gestión del Tiempo y Productividad
10 Módulos / 48 clases / 5 horas totales
1. Presentación
2. Presentación del programa
3. Metodología y compromisos
4. Gestionar el tiempo en la actualidad
5. Conseguir objetivos es incómodo
6. Las 4 dimensiones
7. Eres lo que crees que eres
8. Motivación vs Fuerza de voluntad
9. La procrastinación
10. Evitar las tentaciones
11.Conociendo a tu saboteador
12.Lean manufacturing en tu vida
13. Funciona la multitarea
14. La importancia de saber esperar
15. Tienes un millón de objetivos
16. Jugar a no perder o jugar a ganar
17. Las 3P
18. Definición de objetivos
19. Realizar un plan de acción
20. Visualizar
21. Energetizárte
22. Tus hábitos determinan tu destino
23. Hábitos productivos
24. Efectos del estrés sobre el rendimiento
25. Intervenciones para reducir el estrés
26. ¡Respira!
27. Aportación de valor
28. Cómo decir NO
29. El arte de delegar
30. Agenda vs Método de gestión del tiempo
31. Planificación a Vista de pájaro
32. Planificación semanal
33. Planificación diaria
34. Formatos y forma de planificar
35. Cosas que debes programar
36. Comerse el sapo
37. Bloques de tiempo
38. Reuniones y viajes durante el día
39. Gestión de reuniones
40. Gestión inteligente de tu email
41. Introducción a Trello
42. Cubos de tareas
43. Ejemplo de planificación a vista de pájaro
44. Características de las tareas
45. Ejemplo de planificación semanal
46. Ejemplo de planificación diaria
47. Utilizar distintos dispositivos
48. Despedida